13岁身高问题#32`

男孩13岁的身高160cm，矮了点，标准13岁男生平均的身高应该是162厘米。13岁男生的平均体重为52公斤。

你13周岁， 刚进入第2次发育高峰期，JJ毛的出现，你的身体发育开始由纵向发展，生长激素分泌的加快，身高增长开始明显加快，SY是与身高无什么关系的，不影响身高增长。如果你能经常运动,打篮球,刺激激素分泌旺盛，使骨骼线延缓闭合，18岁前这对增高是很有帮助的。你一定要把握好这段时间，好好锻炼，岁月不待人，一切靠自己！三两年后过了时机就后悔也没用了！！

别担心！你还很年轻，每个人都有可能长到178cm的平均身高，但因人而异。

按科学一点的说法来分析吧：

你最终可能长到约155cm左右高吧，为什么呢？

按统计学原理具体分析：你爸162cm，妈162cm。爸妈身高都不算矮，则说明你家庭中父母平均身高为162cm，身高水平一般，也就是说，他们的身高与一般家庭中父母平均身高178cm的差距较大，差异量数就较大，离中趋势的差异量数也变大，同时也意味着你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数，要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中，即向178cm的平均身高集中，并作阶段性的回归，即趋中趋势量数增大，你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平，现在你13岁身高已160cm，已接近父母平均身高162cm，正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中，大约有16cm的增长空间。但你受父亲的遗传因素影响较大，身高增长空间略有缩窄，最终可能长到约175cm高。一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后为174.96cm高。)

虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：

还是赶快行动，坚持每天运动二小时，去打篮球；因为体育运动可刺激生长激素分泌，加快骨组织生长，更易长高；此外还要注意均衡饮食，每天喝高钙奶，多晒太阳，因为太阳观光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。另外，在发育阶段不建议你做上肢的